NutriGlow

Vitamin D – hormon zdravlja: zašto nam je neophodan i kako prepoznati njegov manjak Iako je poznat kao „vitamin sunca“, vitamin D u našem telu […]

BMR (Bazalni Metabolizam) predstavlja količinu energije koju telo troši u stanju potpunog mirovanja za osnovne životne funkcije (disanje, cirkulaciju, rad organa).  Najčešće korišćene formule: Harris–Benedict

Smatran jednim od najosvežavajućih agruma, grejpfrut je već decenijama prisutan u dijetama i preporukama za zdrav život. Njegov sok, svetle boje i kiselkastog ukusa, poznat

U savremenoj kulturi ishrane, ugljeni hidrati su često nepravedno demonizovani. Pojedini popularni dijetetski pravci sugerišu njihovo potpuno izbacivanje, navodeći ih kao glavne krivce za gojenje,

Zamislite da u vašem telu živi više mikroorganizama nego što imate sopstvenih ćelija. Tačno tako – crevna mikrobiota (ili mikrobiom) predstavlja zajednicu triliona bakterija, gljivica,

U eri zdravog načina života, voće je neizostavan deo gotovo svake preporučene ishrane. Ipak, jedno pitanje sve češće zaokuplja pažnju i stručnjaka i potrošača: da

Antioksidansi: kako deluju, gde se nalaze i kako merimo njihovu moć Antioksidansi su ključni saveznici u borbi protiv oštećenja ćelija i prevenciji hroničnih bolesti. Njihova