U savremenoj kulturi ishrane, ugljeni hidrati su često nepravedno demonizovani. Pojedini popularni dijetetski pravci sugerišu njihovo potpuno izbacivanje, navodeći ih kao glavne
Zamislite da u vašem telu živi više mikroorganizama nego što imate sopstvenih ćelija. Tačno tako – crevna mikrobiota (ili mikrobiom) predstavlja zajednicu
U eri zdravog načina života, voće je neizostavan deo gotovo svake preporučene ishrane. Ipak, jedno pitanje sve češće zaokuplja pažnju i stručnjaka
Antioksidansi: kako deluju, gde se nalaze i kako merimo njihovu moć Antioksidansi su ključni saveznici u borbi protiv oštećenja ćelija i prevenciji